【日常生活の注意点】クマ取り治療後のダウンタイムを美容外科医が解説！

クマ取り治療を考えている方々の中には、「実際のダウンタイムは？」や「手術後の腫れやダウンタイムが心配」という疑問やお悩みを持たれる方が多くいらっしゃいます。
この記事では、クマ取り治療後のダウンタイムや腫れの真実、そしてそれを最小限に抑えるための方法を詳しく紹介します。

クマ取り治療に興味があるけどダウンタイムが不安
ダウンタイムの過ごし方が知りたい
ダウンタイムが少しでも短くなる方法が知りたい

など、クマ取りに興味がある方はぜひ最後までお読みください。

クマ取りのダウンタイムや治療方法を適切に選択するためには、「なぜクマができるのか」、その原因を理解することが不可欠です。
クマの原因は多岐にわたりますが、その中でも特に主要な原因となるのが以下の3つです。

目の下の皮膚は非常に薄いため、血行が悪くなることで、青みがかったクマ（青クマ）として現れることがあります。
日常の生活習慣が血行不良の原因となることが多く、特に、ストレスや睡眠不足などには注意が必要です。
また、長時間のPC作業やスマホの使用、不規則な生活リズムなどは、目の疲れを引き起こし、それがクマとして現れることもあるため、目の周りのマッサージやホットパック（温める）など、血流を改善するようなアプローチが大切です。

このように、クマの原因は様々です。それぞれの原因を正確に把握し、それに応じた治療法を選択することで、より効果的なクマ取りが期待できます。

「経結膜脱脂法」とは、その名の示す通り、眼窩脂肪（目の下の脂肪）を取り除くことを目的とした治療法です。
目の下の膨らみや影を引き起こしている眼窩脂肪を直接的に除去することができるため、目の下に溜まった脂肪によってクマができている場合には特に効果的です。
瞼の裏側にある結膜を微細な切開でアプローチし、膨らみの主な原因となっている眼窩脂肪を取り除きます。
適切に脂肪を取り除くことで、目の下の不自然な膨らみが減少します。
それに伴い影も薄くなり、クマが改善するため、全体的に目元が明るくなったような印象を与えることができます。

目の下の脂肪の減少やボリューム不足に効果的な施術が、脂肪注入やヒアルロン酸注入です。
脂肪注入は、ご自身の体から取得した脂肪（多くの場合、太ももなどから採取）を使用して、目の下の凹みを埋める方法です。
自分の体から採取した脂肪細胞を使用するため、組織への定着や馴染みが良く、自然な仕上がりになることが期待できます。
また、ヒアルロン酸注入は、生体適合性の高いヒアルロン酸を用いて、目の下をボリュームアップする方法です。
ヒアルロン酸の方が手軽ですが、よりナチュラルで自然な仕上がりを希望される方は脂肪注入がおすすめです。

ハムラ法の特徴は、脂肪を除去するのではなく、存在する脂肪を適切な位置に移動させることで、目元の凸凹を整える点にあります。
そんなハムラ法には、裏ハムラ法と表ハムラ法（切開ハムラ法）があります。

裏ハムラ法は、瞼の裏側、すなわち結膜側からアプローチするという方法です。
そのため、外部からは傷跡が一切見えないという大きなメリットがあり、自然な仕上がりが期待できます。

表ハムラ法（切開ハムラ法）は、目の下の皮膚側から直接アプローチを行います。
眼窩脂肪や他の組織に直接アプローチできるため、皮膚のたるみが顕著な場合など、同時に皮膚の切除を行うようなケースにおすすめです。

経結膜脱脂法は、眼窩脂肪を直接取り除くことを目的とした手術方法です。
脱脂法では、「眼瞼結膜 → 眼輪筋や眼窩隔膜 → CPF、眼窩隔膜 → 眼窩脂肪」という順序でアプローチします。
眼窩隔膜という硬い膜を剥がすだけで、眼窩脂肪が明確に見えるようになるため、手術は比較的浅い範囲で完結します。
そのため、手術後の内出血が頬の下まで広がるということは少なく、体へのダメージを最低限にしながら目の下の脂肪を除去することができます。
ダウンタイム中には、手術部位に限定された黄色っぽい内出血や紫色のアザが現れることがありますが、これらの症状も、手術から1週間程度で大部分が改善され、2週間後には施術の効果を実感していただくことができます。

ヒアルロン酸注入は、目の下の凹みや皮膚のたるみを解消することができる施術です。
ヒアルロン酸注入は、脂肪注入と同様に不足している組織を補うためのボリュームアップ術です。
脂肪注入りも簡単でシンプルな施術になりますので、ダウンタイムや身体的なダメージを少なくすることができます。
即効性もあり、費用的にも手軽に受けられる施術といえます。
しかし、持続効果が短いことがデメリットであり、1−2年で効果が切れてくるため、必要に応じて再注入が必要になります。

ヒアルロン酸注入の場合、数日、内出血が表れる場合があります。この症例は当院で行った目の下の経結膜脱脂とヒアルロン酸注入をした方の術直後と１週間後と１か月後のダウンタイムの様子です。このように、術直後〜1週間後まで、黄色味がかった内出血は現れているものの、大きな腫れは目立たずに経過しております。

裏ハムラ法は、眼窩底の骨の辺縁からさらに1~2cm下方までの深部にアクセスする治療法です。
脱脂法よりも施術範囲が広いため、腫れが広範囲に及ぶこともあり、ダウンタイムも長くなりやすいです。

この症例はeクリニック 福岡院で行った裏ハムラのダウンタイムの経過の手術直後、２日目、３日目、４日目、５日目、１週間後、１ヶ月後の症例です。

このように、術後１ヶ月後でほとんど腫れや内出血がありません。
裏ハムラでアプローチする眼窩の骨膜には「眼窩下神経」という感覚神経が通っており、脱脂術よりもより高度な施術テクニックが必要です。
クマ取りを行う際、骨膜や眼輪筋、眼輪筋下脂肪、靭帯などの組織を正確に剥離する技術が求められます。
誤った層を剥離すると、眼輪筋からの出血が増え、回復期間が長引くリスクもあります。
必ず、実績や経験が豊富な専門医の施術を受けるようにしましょう。

通常、1ヶ月後には大部分の腫れが引き、治療の効果が顕著になりますが、最終的な結果を得るには約3ヶ月の時間が必要です。
一般的に局所麻酔には血管収縮効果があり、出血を最小限に抑える効果が期待できるため、このような工夫を行いつつ、手術時間の短縮やダメージを減らしていくことが重要です。

年齢やホルモンバランス、疲れによるストレスなど、クマやたるみの原因は様々です。
そのため、クマやたるみを解消するためには、お一人おひとりにあった治療方法を正しく選択することが重要です。
クマ取りやたるみ取りを行う際には、必ず経験豊富なクリニックに相談するようにしましょう。
eクリニック福岡院は目の下のクマ取りの経験豊富なドクターが担当します。