クマ取りのダウンタイム中の言い訳はどうする？

クマ取りはダウンタイムがある手術ですが、方法によってダウンタイムの長さや症状には若干の差が生じます。また、体質によっては強い症状が出たり、症状がほとんど出ずにダウンタイムが終了したりと、人によって症状の出方にも差が生じます。
では、強い症状が出た場合では、腫れはどのくらいで引くのでしょうか。
こちらのコラムでは、クマ取り後のダウンタイムで強い症状が出た際の過ごし方や、ダウンタイム期間中の言い訳についてご紹介しています。

福岡院のクマ取りの詳細

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これならバレない！？ダウンタイムの言い訳集

皮膚切除では、皮膚の切除後に縫合するため、抜糸までの期間は糸が付いた状態で過ごすことになります。
また、術後2日間は患部に出血が見られることがありますので、ガーゼやティッシュなどを用いて軽く押さえる処置が必要です。
そして、これらの状態では、さすがに周囲には整形したことがバレますので、出血が治まり、抜糸が完了するまでは、学校や仕事はお休みしましょう。
問題は、その後の生活です。
それでは、クマ取りのダウンタイムの言い訳集をご紹介しましょう。

花粉症やアレルギーで目元が腫れあがっている

花粉症の季節であれば、「今年に限って花粉症になってしまって、ひどく腫れあがっている」、花粉の季節でないのなら、「何かのアレルギーらしく、急に目が腫れた」など、アレルギーのせいにしてみましょう。
特に花粉症の症状の定番となっているのは「目が赤くなる」「目の周囲がパンパンに腫れる」「涙目になる」など、クマ取り後とよく似た症状ですので、クマ取り後の言い訳として成立しやすいでしょう。
また、アレルギーの原因となるアレルゲンは、生活の中のいたるところに浮遊していますので、これもまた、言い訳として使えます。

掃除中に物が落ちてきて目をぶつけた

掃除中に上から物が落ちてきて、危ない思いをしたことはないでしょうか。
特に高いところに置いてある物は、掃除機による振動などで落下すると思いも寄らぬ凶器になることがあります。
ということは、クマ取り後の言い訳として最適だということになります。
そのほかにも、「掃除中に足を滑らせて椅子に目元をぶつけた」「カーペットでつまずいたら顔から行ってしまった」なども、クマ取り後の言い訳として適しています。

ものもらいを切開手術で取った

悪化したものもらいは、眼科の切開手術で完治を目指せますが、切開後の状態はクマ取り後の状態によく似ています。
つまり、「両目にできたものもらいを切開手術で取った」という言い訳は、クマ取り後のダウンタイムにピッタリの言い訳だということです。
また、ものもらいは何回でも再発する可能性がある目の病気ですので、クマ取りの再手術の伏線としても使える言い訳です。

クマ取りしたことをカミングアウトするというのもひとつの方法

最近では、整形したことをあっけらかんとカミングアウトする方が増えているといいます。
以前では、整形を良く思わない人の前で整形したことをカミングアウトすると、ヒソヒソ話の対象になることがありました。
しかし現在では、整形をおおらかに捉える人が増えているらしく、ヒソヒソ話の対象になることもあまりないようです。
考えてみれば、これは当たり前のことで、整形は決して悪いことではなく、他人に迷惑がかかるようなものではありません。
そのように考えるなら、クマ取りしたことを周囲にカミングアウトするというのもひとつの方法です。
この方法なら、無理に整形を隠す必要がなくなり、気楽に過ごせるでしょう。

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クマ取りでバレない方法は？

クマ取りが家族やパートナーにバレないようにする方法を医師が動画で解説しています。

皮膚側に傷をつけなかったり、固定の糸をつけない方法をすることでバレるリスクを大きく減らすことができます。

もちろん、医師の技術力で腫れを最小限に抑える事がポイントです。

当院ではできるだけ、他人にバレないようにダウンタイムが最小限になるようにクマ取り手術を行っています。

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福岡でクマ取り！ダウンタイム期間中の症状について

福岡で行った目の下の脱脂のダウンタイムの症例 — 【リスク・副作用】むくみ・内出血・目元の熱感などを生じることがあります。リスク副作用に配慮して丁寧に手術を行います。

クマ取りには、ヒアルロン酸注射のように皮膚を切開せずに受けられる種類と、眼窩脂肪除去や皮膚切除のように、皮膚を切開する種類があります。
そして、前者の場合ではダウンタイムはほぼなく、症状が出たとしても軽い内出血程度ですみます。
では、後者の皮膚を切開するクマ取りではどうなのでしょうか。
それでは、皮膚を切開するクマ取りのダウンタイムで出やすい症状と、症状が治まるまでの期間についてご紹介しましょう。

経結膜脱脂の場合このように術後でもほとんど腫れがありません。

福岡でした裏ハムラのダウンタイムの症例 — 【リスク・副作用】むくみ・内出血・目元の熱感などを生じることがあります。リスク副作用に配慮して丁寧に手術を行います。

一方裏ハムラなどは、術後このように１週間は腫れや内出血が表れます。ただ、１週間もたてばメイクで隠すことが可能な程度に腫れが引きます。

最も多い症状は「腫れ」と「内出血」

皮膚を切開するクマ取り後に多く見られる症状は、腫れと内出血です。
腫れも内出血も、組織がダメージを受けたことで起こる反応で、クマ取りの内容や体質によって症状の現れ方には差が生じます。
たとえば、ポピュラーとされるクマ取りにはハムラ法があり、表面から皮膚を切開する表ハムラ法では、強い腫れや内出血が1～2週間程度続きます。
それは、表ハムラ法では、眼窩脂肪の移動と皮膚切除を行うため、組織が負うダメージが大きく、数日間程度では組織が修復されないからです。
一方、まぶたの内側からアプローチする裏ハムラ法では、眼窩脂肪の移動のみで皮膚切除を行わないため、腫れや内出血が見られたとしても軽度で、ダウンタイムも表ハムラ法よりも短い傾向にあります。
ただし、腫れや内出血が比較的軽いといわれる裏ハムラ法でも、人によっては強い腫れや内出血が見られる可能性はあります。
つまり、裏ハムラ法でも、表ハムラ法と同様の症状が現れることも予測した上で手術を受ける必要があるということですね。

裏ハムラ法の手術からダウンタイムの実際の様子

裏ハムラ法の手術から１か月後のダウンタイムの経過まで動画でご紹介しています。手術中のポイントなども解説していますのでぜひご覧ください。

腫れや内出血はいつまで続く？メイクで隠せるのはいつから？

クマ取り後のダウンタイムでは、腫れや内出血が1～2週間程度続きますが、症状の度合いには個人差があり、術後1週間目から引き始める方や、2週目から引き始める方など、実にさまざまです。
なお、脱脂や脂肪注入のみのクマ取りでは、翌日からメイクをすることができます。

裏ハムラ法の場合は、内固定法と外固定法で分かれます。内固定法の場合は、糸を皮膚側に出さないため、翌日からメイクすることが可能ですが、できれば３日間後からにした方が無難です。外固定法の場合は、眼窩脂肪を外にしっかり出し（眼窩脂肪自体は皮膚の中に留めます）、糸が皮膚側に来るため、メイクがしづらいため１週間は開ける必要があります。

メイクで隠せるようになるまで学校や仕事をお休みできない方は、無理にメイクで隠そうとするのではなく、うまい言い訳で乗り切る方向で考えると良いでしょう。
クマ取りのダウンタイム期間中の言い訳については以下でご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

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クマ取り後のダウンタイムを短縮させる方法

クマ取り後にはダウンタイムがあり、多かれ少なかれ腫れや内出血が見られます。
特に切開を伴うクマ取りでは、手術直後から2日目までは出血が見られるほか、強い腫れや内出血で、かなり痛々しい見た目になります。
そして、本当に痛みも出ますので、この状態は少しでも緩和したいものです。
実は、クマ取り後に出る痛みや腫れ、内出血などの症状は、ご自身で対策することである程度緩和できるのです。
また、手術当日から対策をしておくことで、ダウンタイムの短縮効果も得られます。
それでは、クマ取り後のダウンタイムを短縮させる方法をご紹介しましょう。
※こちらで紹介する方法はすべての方に当てはまるわけではありません。ダウンタイムを短くする方法などは必ず執刀医に確認するようにしてください。

強い痛み、腫れ、内出血に効くのは「冷やすこと」

手術当日から2～3日目は、人によっては人相が変わるくらい腫れたり、強い内出血が見られたりすることがあります。
このような状態は手術による炎症が原因ですが、患部を冷やすことである程度は悪化を防ぐことができます。
方法は簡単で、保冷剤をガーゼなどの柔らかい布に包み、患部に軽く当てて冷やすだけです。
目安としては、24時間はなるべく冷やし続けるということです。
ただし、続けて冷やしすぎると凍傷の原因になることがありますので、「冷たい」という感覚が「痛い」に変わったら冷やすのを中止し、しばらく経ってから冷やしてください。
患部を冷やすと血流が一時的に鈍り、痛みや腫れ、内出血の拡大や悪化を防ぐことができます。

また、ここで注意していただきたいのは、氷を布で包んで冷やすと患部が濡れるリスクがあるため、氷ではなく保冷剤を使用するということです。
術後には、ダウンタイム期間中の過ごし方についての説明がありますが、その中では「患部を濡らさない」という内容も含まれます。
不用意に患部を濡らしてしまうとダウンタイムが長引くリスクが高まりますので、十分に注意してください。

塩分やアルコール成分の摂取に注意

塩分やアルコール成分を摂取すると、血中の塩分濃度やアルコール濃度を下げる目的で体内に水分が滞留しやすくなります。
つまり、むくみが出やすくなるということですね。
クマ取り後には腫れや内出血が見られますが、その状態でむくみが出てしまったら、患部の回復の妨げになることは言うまでもありません。
また、患部周辺にむくみが出ると、傷口が開きやすくなるリスクも高まります。
そうならないためには、むくみの原因になる塩分やアルコール成分の摂取は控え、なるべく栄養バランスが整った食事を心がけることが大切です。
むくみ予防の観点からいうのであれば、水分代謝を促すとされるカリウムを多く含む、バナナ、アボカド、サツマイモなどの摂取がおすすめです。
また、ヒジキにもカリウムが多く含まれていますが、ヒジキには「無機ヒ素」という毒性成分が含まれていますので、食べ過ぎは厳禁です。
目安としては、1週間に1回程度の摂取を心がけると良いでしょう。

血行を促進させる行動はNG

切開をする、しないにかかわらず、クマ取り後の患部はダメージを受けており、血行を促進させる行動をとることで腫れや内出血が悪化することがあります。
たとえば、クマ取り後1週間程度は入浴禁止となりますが、それは入浴で全身を温めてしまうと、血行の促進作用で腫れや内出血が悪化するリスクが高まるからです。
また、血行促進といえば、運動も入浴と同様の血行促進作用があるため、術後1カ月程度は控える必要があります。
軽い散歩程度であれば行ってもかまいませんが、大量の汗をかくレベルの運動は、血行を促進させる原因になりますので、医師による許可が出るまではできる限り控えて、安静に過ごすことが大切です。
特に激しい運動は傷口が開く原因になりますので、傷口が完全にふさがるまでは行わないよう注意しましょう。

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